Há muitas formas de fazer jejum e oração. O objetivo principal de fazer jejum e oração é ter mais comunhão com Deus, e é importante saber como jejuar.

Atenção! Procure sempre orientação médica antes de fazer jejum. Há situações em que o jejum pode não ser o melhor para o seu corpo. Estragar sua saúde do corpo não agrada a Deus, pois seu corpo é templo do Espírito (1 Coríntios 6:19).

Jejuar é um ato de fé em Deus.Quando jejuamos, colocamos Deus acima de nossas necessidades físicas. O jejum também é um tempo para focar em Deus, sem distrações. Por isso, o jejum está sempre ligado à oração (conversar com Deus).

O jejum pode ser total ou parcial (só comer alguns alimentos). Cada pessoa pode escolher como vai fazer o jejum, de acordo com o que sentir que é de Deus.

Fazer jejum e oração é uma coisa entre você e Deus. Não serve para se mostrar mais espiritual nem para ter a aprovação de outras pessoas (Mateus 6:16-18). Você pode jejuar individualmente ou com outros crentes, orando juntos.

O crente também pode escolher abdicar de algumas atividades normais, como ver televisão, por exemplo. Embora seja normalmente chamada de jejum, esta prática é chamada, na realidade, abstinência.

Como se preparar para jejuar e orar

• Ore, pedindo orientação a Deus para esse tempo
• Estabeleça quanto tempo vai durar o jejum; se você não está acostumado a jejuar, comece com um jejum pequeno (12 horas) para não causar problemas de saúde
• Decida o que não vai comer; um jejum total é mais indicado para períodos pequenos e um jejum parcial é melhor para vários dias ou profissões muito cansativas
• Organize seu horário – quanto tempo vai dedicar à oração? Como vai equilibrar seus compromissos familiares e profissionais durante esse tempo? Seja organizado
• Faça algumas refeições leves antes, para preparar o corpo; comer muito antes poderá causar um grande choque no sistema; evite também muito açúcar e cafeína
• Decida o objetivo de seu jejum; por que motivos você vai orar? Para obter respostas? Para mostrar arrependimento? Por libertação? Por relacionamento com Deus?
  

  O que fazer durante o jejum

  O jejum é uma prática cristã que já existe há milênios, e tem benefícios para o corpo e o espírito. No entanto, o jejum pode não ser uma boa prática para você, especialmente se tiver problemas de saúde. Antes de começar a praticar o jejum, fale com o seu médico sobre os cuidados que deve ter.

  • Beba água com frequência; não faça um jejum muito longo sem água
  • Evite situações onde há muita tentação para comer
  • Aproveite o tempo da refeição para orar e ler a Bíblia
  • Pense e medite nas coisas de Deus – Salmos 119:97
  • Ore pelos motivos que você decidiu para esse jejum – Filipenses 4:6
  • Passe algum tempo em silêncio com Deus
  • Obedeça às orientações de Deus
  • Se você sentir de Deus que deve parar, então pare! Não continue só para cumprir uma meta
    

    O que fazer durante o jejum

    O jejum é uma prática cristã que já existe há milênios, e tem benefícios para o corpo e o espírito. No entanto, o jejum pode não ser uma boa prática para você, especialmente se tiver problemas de saúde. Antes de começar a praticar o jejum, fale com o seu médico sobre os cuidados que deve ter.

    • Beba água com frequência; não faça um jejum muito longo sem água
    • Evite situações onde há muita tentação para comer
    • Aproveite o tempo da refeição para orar e ler a Bíblia
    • Pense e medite nas coisas de Deus – Salmos 119:97
    • Ore pelos motivos que você decidiu para esse jejum – Filipenses 4:6
    • Passe algum tempo em silêncio com Deus
    • Obedeça às orientações de Deus
    • Se você sentir de Deus que deve parar, então pare! Não continue só para cumprir uma metaAtenção! Procure sempre orientação médica antes de fazer jejum. Estragar sua saúde do corpo não agrada a Deus, pois seu corpo é templo do Espírito (1 Coríntios 6:19).

PR. ELVIS DE ARAUJO